Sie müssen nicht erst wissen, wohin der Weg führen soll. Manchmal ist der erste Schritt einfach, sich Unterstützung zu erlauben.

Dabei begleite ich Sie unter anderem bei:

• Stress, Überforderung und Erschöpfung
• Burnout und Burnout-Prävention
• Ängste und innere Unruhe
• Depressive Verstimmungen und depressive Erkrankungen
• Lebenskrisen und persönliche Veränderungsprozesse
• Konflikte und Beziehungsthemen
• Selbstwert und Selbstzweifel
• Belastende Lebenssituationen
• Stressregulation und Entspannung
• Stärkung von Ressourcen und Resilienz
• Mobbing und dessen psychische Folgen
• AD(H)S und damit verbundene Belastungen
• Schlafprobleme
• Selbstfürsorge und Abgrenzung
• Umgang mit chronischer oder schwerer Erkrankung